Sütlü Ballı Protein Deposu Tarifi ve Yapım Aşamaları

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Sütlü Ballı Protein Deposu Tarifi İçin Malzemeler

• 4 yemek kaşığı taze süt
• 1 çay kaşığı doğal bal
• Kuru yemişler (fıstık, fındık, kuru üzüm) veya sevdiğiniz diğer kuru meyveler

Sütlü Ballı Protein Deposu Tarifi ve Hazırlık Adımları

İlk olarak, genişçe bir kaseye taze sütü dökün. Sütün üzerine sevdiğiniz kuru yemişleri küçük parçalara bölerek ekleyin. Ardından, doğal balı ilave edin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın. Karışım homojen hale gelene kadar tahta veya plastik bir kaşıkla karıştırmaya devam edin.

Hazırladığınız karışımı, daha iyi sonuç almak ve lezzetini artırmak için birkaç dakika buzdolabında dinlendirin. Bu süre zarfında, bal ve süt birbirine iyice karışacak ve kuru yemişlerin aroması sütte yoğunlaşacaktır. Servis yapmadan önce tekrar karıştırmanız faydalı olacaktır.

İpucu: Bu doğal protein deposunu kahvaltılarda, ara öğünlerde veya enerji takviyesi olarak tüketebilirsiniz. Kuru yemişlerin çeşitliliğini artırarak veya içine birkaç damla vanilin ekleyerek tarifinizi kişiselleştirebilirsiniz.