Sağlıklı Meyve Cipsi Tarifi: Lezzetli ve Besleyici Atıştırmalık

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Meyve Cipsi (Sağlıklı Atıştırmalık) Tarifi İçin Malzemeler

• 1 adet büyük boy elma – taze ve olgun, ince dilimlenmiş
• 1 adet büyük boy armut – olgun ve şeftali rengine yakın, ince dilimlenmiş
• Yarım muz – olgun ve dilimlenmiş, tatlılık katmak için
• Yarım limon – tazelenmiş ve suyu sıkılmış, kararmayı önlemek için
• 1 tatlı kaşığı tarçın – aroma ve sağlık açısından önemli
• 1 tatlı kaşığı bal – doğal tatlandırıcı, isteğe göre arttırılabilir

Meyve Cipsi (Sağlıklı Atıştırmalık) Tarifi Yapılışı

Merhaba sevgili dostlar! Bugün sizlerle hem sağlıklı hem de oldukça lezzetli bir atıştırmalık olan meyve cipsi tarifini paylaşacağım. Bu tarif, özellikle ara öğünlerde, tatlı krizlerinde ve enerji toplamak istediğiniz zamanlar için mükemmel bir alternatif olacak. Hazırlama aşaması oldukça kolay ve eğlenceli, o zaman başlayalım!

İlk olarak, elmamızı ve armutumuzu ince ince dilimleyerek hazırlıyoruz. Dilimlerin aynı kalınlıkta olmasına dikkat edin ki pişme süreleri eşit olsun. Sonra, bu dilimleri büyük bir kaseye alıyoruz ve üzerine yarım limonun suyunu sıkıyoruz. Limon suyu, meyvelerin kararmasını önler ve cipslerimize hafif ekşi bir lezzet katar. Ardından, üzerine 1 tatlı kaşığı bal ekleyiyoruz. Bal, hem doğal bir tatlandırıcı olarak işlev görüyor hem de cipslerimizin daha kıtır kıtır olmasını sağlıyor.

İsteğe bağlı olarak, muz dilimlerini de ekleyebilirsiniz. Muz, doğal tatlılığı ve yumuşak dokusuyla cipslere farklı bir aroma katacaktır. Muz dilimlerine de biraz bal sürerek, fırına vermeden önce hazırlık yapabilirsiniz.

Hazırladığımız meyveleri, pişirme kağıdı serili fırın tepsisine tek sıra halinde diziyoruz. Üzerlerine bolca tarçın serpiştiriyoruz. Tarçın, hem lezzeti arttırır hem de metabolizmayı hızlandırıcı etkileriyle sağlığa faydalıdır. Fırını önceden ısıtıyoruz ve ilk etapta 100 dereceye ayarlıyoruz. Meyve dilimlerini yaklaşık 45 dakika boyunca, alt-üst ayarda pişiriyoruz. Daha sonra, cipslerin daha da kıtır hale gelmesi için fanlı modda 120 dereceye getirerek, kontrollü şekilde yaklaşık 15 dakika daha pişiriyoruz.

Fırından çıkardıktan sonra, meyve cipslerimizi oda sıcaklığında soğumaya bırakıyoruz. Bu sayede, hem kıtırlığı artar hem de lezzetleri bütünleşir. Artık sağlıklı ve besleyici meyve cipslerimiz hazır, dilerseniz hemen tüketebilirsiniz!

Afiyet olsun!