İftariyelik (Enerji Deposu) Tarifi ve Hazırlık Önerileri

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

İftariyelik (Enerji Deposu) Tarifi İçin Malzemeler

• Yüksek kaliteli hurma
• Çekirdeksiz taze yer fıstığı
• Çiğ leblebi
• Doğal ceviz içi

İftariyelik (Enerji Deposu) Tarifi ve Hazırlık Süreci

İlk adım olarak, hurmaları dikkatlice yıkayıp kurulayın. Hurmanın üzerine hafifçe çizik atarak içerisindeki çekirdeği kolayca çıkarabilirsiniz. Ardından, hurmanın içerisine sevdiğiniz kuruyemişleri, örneğin yer fıstığı, ceviz veya leblebi gibi çeşitli kuruyemişleri yerleştirin. Bu karışımı güzelce kapatıp, küçük porsiyonlar halinde servis yapabilirsiniz. Bu enerji dolu atıştırmalık, sahurda veya iftarda hem pratik hem de besleyici bir alternatif olur. Ayrıca, dilerseniz üzerine hafifçe bal veya tarçın ekleyerek lezzetini zenginleştirebilirsiniz. Bu tarif, doğal ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenektir. Afiyetle tüketin ve enerji dolu günler dilerim!