Sağlıklı ve Lezzetli Atıştırmalık Tarifi

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Sağlıklı Atıştırmalık Tarifi İçin Malzemeler

• Salatalık – taze ve ince dilimlenmiş
• Yeşil soğan – ince kıyılmış, aroma katmak için
• Kırmızı küçük turp (radischen) – ince dilimlenmiş, renk ve tat çeşitliliği için
• Labne peyniri (frischkäse) – kremamsı ve hafif lezzetli
• Kepekli ekmek veya çavdar ekmeği (roggenbrot) – sağlıklı ve doyurucu

Sağlıklı ve Leziz Atıştırmalık Hazırlama Tarifi

Bu nefis ve besleyici atıştırmalığı, özellikle okuldan gelen çocuklar ve hafif yemek tercih edenler için ideal bir seçenek haline getirebilirsiniz. Aynı zamanda diyet döneminde veya hafif aperatif arayışında olanlar için de vazgeçilmez bir atıştırmalıktır. Farklı kahvaltılık alternatifleri olarak da değerlendirebilirsiniz.

Öncelikle, sebzeleri dikkatlice yıkayıp, halka halka ince dilimler halinde doğrayın. Ekmek dilimlerinin üzerine ilk olarak labne peynirini eşit şekilde sürün. Ardından, ince kıyılmış yeşil soğan ve doğranmış turpleri peynirin üzerine serpiştirin. Son dokunuş olarak, sebzelerin üzerine biraz daha labne sürerek veya doğrudan sebzeleri ekleyerek hazırlamayı tamamlayabilirsiniz.

Hazırladığınız bu lezzetli ve sağlıklı atıştırmalığı dilerseniz küçük dilimlere bölerek servis yapabilirsiniz. Hafif, besleyici ve renkli yapısıyla hem göze hem de damağa hitap eden bu tarif, aileniz ve misafirleriniz tarafından beğenilecektir. Afiyetle yiyin!