Leziz ve Sağlıklı Bulgur Salatası Tarifi

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bulgur Salatası İçin Gerekli Malzemeler

• 1 çay bardağı haşlanmış bulgur – protein ve lif açısından zengin, tokluk hissi sağlar.
• Yarım çay bardağı mısır – tatlı ve kıtır dokusu ile salataya renk katar.
• 1 adet olgun domates – salatayı tazelikle buluşturur.
• 1 diş sarımsak – aroma ve lezzet katmak için kullanılır.
• Tuz, pul biber, sıvı yağ – tatlandırmak ve lezzetlendirmek için temel baharatlar.
• Nar ekşisi – ekşi ve ferahlatıcı bir tat sağlar.
• Sumak – salata üzerinde ekstra lezzet ve aroma katar.

Bulgu Salatası Hazırlama Tarifi

İlk olarak, haşlanmış bulguru derin bir kaseye alın. Üzerine doğranmış taze domates, ince kıyılmış sarımsak ve mısır tanelerini ekleyin. Ardından, baharatlar olan tuz, pul biber ve biraz sıvı yağı ilave edin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve lezzetlerin bütünleşmesini sağlayın. Son olarak, üzerine nar ekşisi ve sumak serpiştirerek tatlandırın. Dilerseniz, salatayı buzdolabında biraz dinlendirdikten sonra servis yapabilirsiniz. Çok sağlıklı ve lezzetli olan bu bulgur salatasını denemek isteyenlere afiyet olsun!